忍耐とはポジティブネス

新型コロナウイルスの流行により、私たちは急激な環境の変化にさらされました。変化は良いものであってもストレスが生じると言われています。これから訪れる変化の波を乗り切るためには、忍耐力を強化しましょう。

朝日新聞デジタルマガジン&M(アンド)
https://www.asahi.com/and/article/20201030/18135631/

忍耐力という言葉を耳にすると、苦しくてつらい状況も根性で耐えるようなことを想像してしまうと思いますが、私の考える忍耐力はそこまで過激なことではありません。新しい生活様式に適応していく期間の、もどかしさや葛藤をポジティブに捉える能力だと思ってください。

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この記事を書いた人

■パーソナルトレーナーとして1.5万人以上のトレーニング指導を実施
■様々な分野の企業にて、300名以上の健康経営プログラムを実施
企業の健康空間やフィットネスジム施設などをプロデュース

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