新感覚トレーニングコンテンツへようこそ！

経済産業省が2016年から推進している健康経営をみなさんはご存知でしょうか？
企業が従業員の健康を促すことで、1人1人のパフォーマンス向上、業績アップにつなげようという動きです。

仕事の内容、人間関係、働く環境などさまざまな要素がある中、自分自身の心と身体の健康を保つことが何よりも重要です。このコースでは、オフィスで気軽にできるトレーニングや、組織力を向上させるアクティビティをご紹介します。

体を動かす準備ができたら、再生スタート。まずはあなたが健康を手に入れて、第一歩を踏み出しましょう。さらにリーダーとして健康経営を組織に根付かせ、事務所を「ジム所」に変えてみてください！

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講師プロフィール

中野 ひろゆき　株式会社イー・エス・アイ 代表取締役／パーソナルトレーナー

15歳で単身、カナダ・ブリティッシュ コロンビア州立バーノン高校に入学。卒業後は、オカナガン・カレッジ ビジネス学部マーケティング学科進学と同時に、カナディアン・ジュニア・フットボールリーグ(CJFL)で日本人初の選手として契約。５年間オカナガン・サンに所属し、2度のB.C州優勝/1度のカナダ準優勝、63試合54勝9敗の実績。帰国後は、日本中を旅する旅行の添乗員をした後、2010年に株式会社イー・エス・アイを設立。フィットネス事業・健康経営事業・健康コンテンツ制作事業・飲食事業などを展開し、プロアスリートの運動指導はもちろんの事、フィットネスブランド「Reebok」や、健康機器メーカー「OMRON」のアンバサダーなどを務め、グローバル企業のブランディングを実施。現在は、フィットネスをしない95%の方々に「運動のキッカケ」を提供するべく、NHK・Eテレ・民放各局などとの番組制作や、「事務所をジム所に」をテーマにした健康経営の普及・指導・文化作りを行っている。
（肩書きは2022年7月撮影当時のもの）

コース内容

• コース紹介
• 健康経営とは
• Office Training1：まるトレ3分間
• Office Training2：まるトレ3分間
• Office Training3：Bizトレ3分間
• Office Training4：Bizトレ3分間
• Office Training5：Bizサーキット2分間
• Team Building1：体幹自己紹介
• Team Building2：アイスブレークニョッキ
• Team Building3：パワー親指ゲーム
• Team Building4：説明力ポージング
• Team Building5：ペア計算腕立て
• 健康経営を成功させるポイント

【30分間無料相談受付中】

御社の「健康経営の悩み」を、健康経営エキスパートアドバイザー〈東京商工会議所認定〉が的確にアドバイスいたします。《お問い合わせはコチラから》