大阪市経済戦略局 × パーソナルトレーナー 中野ひろゆきがコラボした「スポーツ推進動画」大阪市経済局YouTubeチャンネルで歴代No.1の再生回数 1.6万再生越えの記録を達成!
【ちょこっとエクササイズ】
家事のめんどくさいを楽しいに変換
家事+筋トレで効率的に!
かんたんなのに効果は抜群!初心者向けの筋力トレーニングです。今回は家事のよくあるシーンにひと工夫するだけで体を鍛えられるメニューをご紹介。毎日ちょこっとやるだけで、筋トレが出来ますよ♪
本編はコチラから
大阪市のスポーツ情報(大阪市経済戦略局)公式アカウント
【Facebook】https://www.facebook.com/osaka.hero.p…
【X(旧Twitter)】OsakaHeroPJ
【Instagram】osaka_hero_project
出演/中野 ひろゆき Hiroyuki Nakano
株式会社イー・エス・アイ(大阪市西区南堀江1-14-12ブランシュ堀江1F)
【その他のコラボ動画】
・ちょこっとエクササイズ・筋トレ編 机と椅子で出来るストレッチ!
・ちょこっとエクササイズ ~筋トレ 子育て編~
【無料相談受付中】
企業のオリジナル健康経営動画、健康動画、CM監修はコチラよりご連絡お待ちしております!《お問い合わせはコチラから》