“肩甲骨の可動域”が広がれば、伝える力が上がる

オンライン会議が上手くいかない理由

忍耐とはポジティブネス

ストレスは敵なのか、味方なのか

“対面”コミュニケーションはカラダが資本

姿勢改善は肩甲骨のポジションが全て

無意識の摂取カロリーを減らす

体形と姿勢で魅力が変わる

定規で、バッグで、ノートで。これなら継続できる「オフィスでフィットネス！」